読書入浴のすすめ

読書をしながらの入浴

このホームページでは、各種入浴法を紹介しております。
その中で、入浴時間の目安も紹介していますが、ただ何もせずに決められた時間入浴するのが苦手という方もいらっしゃると思います。

そこで、おすすめしたいのが、読書しながら入浴する「読書入浴」です。
「半身浴」や「足浴」では手の自由がききますので、読書入浴法には最適です。
また、自分の読書速度を覚えておきますと、入浴時間の目安になります。

５分間入浴するのでここまで読むまでお湯につかろう・・・といった具合です。
「読書入浴」をおこなうためには、タオルを２枚持って入浴しましょう。
１枚は体を洗うなど普通のタオルを使う要領で、もう１枚は、読書を中断するときに本を包むためのものです。
なお、読書に熱中し、長湯しすぎないようにご注意ください。

　

　読書入浴がしやすい「足湯」が増えてきました。

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